Vinyasa Yoga und Meditation

Wir öffnen den Raum um unser Körperwissen zu vertiefen, das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele zu erforschen und eine ganzheitliche Selbsterfahrung zu ermöglichen.
Eintauchen in den eigenen Körper, beobachten lernen was aufkommen, erwachsen mag. Bewusstes Spüren und Hingeben und damit die Erfahrung im eigenen Körper lebendig genießen lernen.

Ich bin Yogalehrerin für Vinyasa und Restorative Yoga. Meine Praxis ist geprägt von der Arbeit als zeitgenössische Tänzerin und dem Forschen an Körperlichkeit, Emotion und Geist, sowie meinem Interesse an lebendiger Sexualität und tiefgehenden körperlichen Erfahrungen.
In meinen Yogastunden finden körperliche Haltungen und Bewegungen (Asanas), eine bewusste Atem-Praxis (Pranayama), die Öffnung eines sinnlichen Erfahrungsraumes sowie Selbsterfahrung durch Meditation statt.
Wir schaffen Raum für Atem, Körper-Bewusstseins Methoden und Meditation und verbinden uns mit uns selbst.
Bring dir bitte Kleidung mit, in der du dich wohl fühlst und dich gerne bewegst.
Sowohl für Anfänger*innen als auch für erfahrene Yogi*nis, Bewegende, Tänzer*innen und Meditierende geeignet.