Eine Dosis Nichts

Dieser Workshop ist für alle, die gerne mal (wieder) ein paar Tage fasten wollen.
Fernab von aktuellen Fasten-Trends und Selbstoptimierung möchte ich mit euch gemeinsam einen Raum schaffen, in dem es um das Fasten geht.
Hauptsächlich soll es daher um unsere Einstellung und unser Bauchgefühl dazu gehen:
Eine “Dosis Nichts” kann allerlei in uns bewegen.
Im Austausch miteinander hinterfragen wir und spüren mal rein: Was motiviert mich zum Fasten, und wer werde ich, wenn ich nichts esse?
Wir lernen, was die Wissenschaft dazu sagt, wenn wir über Tage nichts (oder nur sehr wenig) an Nahrung zu uns nehmen. Außerdem werden wir uns mit bewährten Fasten-Arten und Fasten-Abläufen beschäftigen.